Ответ
Опции темы Опции просмотра
Непрочитано 03.06.2021, 07:41   #1
valeragroznev
Бывалый Рапидовод
 

Город: питер
Регистрация: 11.04.2021
Сообщений: 87

По умолчанию Витамины и продукты для здоровья


Витамины - это непременные питательные микроэлементы. Они не дают силы, но актуально величественны для стандартной работы организма человека и укрепления здоровья. Для того чтобы принимать разнообразные витамины, следует питаться товарами из всех групп: цельнозерновыми, фруктовыми плодами и овощами, молочными товарами; добавляемыми пищевыми жирами, в частности: орешки, семена, миндаль. Если довольствоваться очень жирной и сладенькой пищей, конечно, получите много силы, но часто такие продукты предполагают собой бедные источники микроэлементов.
Для чего надобны различные витамины? Витамины играют в жизнедеятельности любого человека главную роль. Прием средств помогает восстановить организм после долговременной болезни или перенесенной заразы, которые негативно отразились на здоровье. В человеческом организме витамины выполняют одну из ключевых функций. Они благоприятствуют энергетическому обмену, обеспечивают выработку ферментов, нормализуют работу нервной системы, реконструируют здоровый сон, улучшают самочувствие. Витамины надо принимать в маленьких количествах, чтобы не произвести организму вреда. Также, рекомендуем ознакомиться: очищение организма на нашем сайте.
Витамин A. Он замедляет старение, необходим для роста волос, заживления ран и деятельности защитной системы. Витамин необходим для остроты зрения, при его нехватке возникает куриная слепота, сложное заболевание, при котором пациент утрачивает дар видеть в темноте.
Витамин D. Это один из особо важных микроэлементов для организма. Он хорошо интегрируется с множеством генов, регулирует иммунную систему и локализует воспалительные движения. Кроме того, он играет решающую роль в метаболизме кальция и вырабатывании костей. Это один из немногочисленных витаминов, которые люди могут получить даром, достаточно выйти на солнце. Тем не менее, организму трудоемко синтезировать этот элемент. Особенно его недочет наблюдается в государствах, где мало погожих дней в году.
Витамин Е. Витамином привлекательности и бодрости по праву можно считать витамин Е. В медицине он носит название "токоферол", а в народе - "витамин молодости". Сам по себе витамин Е отвечает за дамскую восстановительную систему, укрепляет кровообращение. В частности, благодаря нему кудряшки и ноготки растут скорее и лучше.
Комплексы витаминов часто применяются и в правильном спортивном питании. Есть два мотива в их пользу. Во-первых, при проф занятиях физкультурой используются особые диеты, не отвечающие обыкновенным понятиям о здравом питании. Получать надобные количества витаминов с пищей в таких ситуациях достаточно сложно. Во-вторых, замечено, что комплексы микроэлементов нередко помогают преодолеть так называемое "плато мышечной массы" при занятиях бодибилдингом.
valeragroznev вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 28.02.2022, 17:11   #2
Ram1991
Новичок
 

Город: Уфа
Регистрация: 28.02.2022
Сообщений: 7

По умолчанию Re: Витамины и продукты для здоровья

Стараюсь овощи и фрукты по возможности есть, но сейчас в они выращиваются в производственных масштабах. Думаю витаминов там немного. Я в добавок пропивают отдельно курсы витаминных добавок. Беру их на тут https://lifeessence.ru/. К примеру рыбий жир, магний, кальций. Витамины различные!
Ram1991 вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 16.06.2022, 19:22   #3
МаксМакс
Бывалый Рапидовод
 


Регистрация: 07.04.2021
Сообщений: 64

По умолчанию Re: Витамины и продукты для здоровья

В моей семье, больше проблем из-за нехватки витамина D3 в организме, страдают этим и дети и мы взрослые. Поход в поликлинику к опытному врачу показал что без этого витамина страдает больше всего иммунитет, особенно у детей. Поэтому мы приобретаем витамин Dibase D3 производства Италии высокого качества, разной дозировки вот тут на сайте https://vitaminmiks.ru по нормальной цене и доставка всегда вовремя.
МаксМакс вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 28.06.2022, 10:38   #4
Эдмоныч
Ветеран Клуба
 


Регистрация: 27.04.2022
Сообщений: 848

По умолчанию Re: Витамины и продукты для здоровья

Нужно было купить powerlabs витамин д3 а куда обратится для этого я на тот момент понятия не имел вот и посмотрел что бы толкового могли в интернете для этого предложить. Огромное спасибо тем кто подсказал их https://powerlabsnutrition.ru/catalo...00-iu-90-caps/ адрес ведь здесь есть на что обратить внимание и из чего выбрать.
Эдмоныч вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход